Treenimis- ja sportimisvõimalused Tõrva linnas

Tõrva Avatud Noortekeskus

Spordi 1, Tõrva linn
 

Tantsuklubi HOP 

Tantsuklubi HOP asutati sooviga luua ühine tantsupere, kellega koos korraldatakse klubiõhtuid, jõulukontserte ja kevadkontserte ning mille üheks eesmärgiks on osaleda edukalt Koolitantsu festivalil.
 
Tantsuklubiga on liituma oodatud kõik 3-19-aastased loov-ja showtantsuhuvilised noored. Tantsuklubi võtab uusi liikmeid vastu kuni oktoobri keskpaigani.
 
Tantsuklubi asutajaks ja juhendajaks on Kerli Vessin
 
Tantsuklubi treeningud toimuvad Tõrva noortekeskuse ruumides:
 
  • E kell 18.10-19.10 ``Dream`` (4-6 kl.)
  • T kell 15.00-16.00 ``Boys`` (3-5 kl. poisid)
  • T kell 17.15-17.45 ``Sipsikud`` (3-4 a. )
  • T kell 17.45- 18.30 ``Sädemed`` (5-6 a. )
  • T kell 18.30- 20.00 ``Shine`` ( 7-8 kl.)
  • K kell 14.30-16.00 ``Nööbid`` ( 1-3 kl.)
  • K kell 18.10-19.10 ``Dream``
  • N kell 15.00-16.00 ``Boys``
  • N kell 17.15-17.45 ``Sipsikud``
  • N kell 17.45-18.30 ``Sädemed``
  • N kell 18.30-20.00 ``Shine``
  • R kell 13.45-14.45 ``Nööbid`` Kultuurimajas, teise korruse saalis
  • Vajadusel lisatreeningud pühapäeviti !
Kontakt
Kerli Vessin
kerli.vessin(at)mail.ee
58 435 123
 

STRONG By Zumba

STRONG by Zumba™ on HITTZ treening (High Intensity Tempo Training - Zumba® style!) ehk kõrge intensiivsusega tempokas treening Zumba stiilis, kus vahelduvad väga intensiivsed ja lühikesed harjutused kergematega. See on sportlikum treening, mis sobib hästi neile, kes armastavad mõnusa muusika saatel liikuda, kuid ei tunne end mugavalt energilises Zumba® tantsutrennis.
 
Treening on tempokas ja selle tugeva rütmiga muusika esitab väljakutse lihastele, vastupidavusele, liikuvusele ja keha võimekusele sooritada liigutusi kiirelt ja tugevalt.
 
STRONG by Zumba™ treeningus kasutatakse harjutustes oma keharaskust ning see on sobilik kõigile, nii meestele kui naistele, kel on soov end proovile panna, kuna harjutuste intensiivsust on igal treenijal võimalik reguleerida vastavalt oma võimekusele, sealjuures arenedes iga korraga järjest tugevamaks, kiiremaks ja paremaks.
 
Vaata treeningu tutvustavat videot siit: https://www.youtube.com/watch?v=v9aQWKt934c
 
Treeningute ajad:
Esmaspäeval kell 19:00 
Kolmapäeval kell 19:00
 
Mugavaks treeninguks kaasa võtta sportlikud treeningjalatsid, joogipudel ja võimalusel ka võimlemismatt või käterätik.
 
Ühe treeningu hind 3 €.
 

AT Spordiklubi

Ravila 6, Tõrva linn

AT Spordiklubi lahtioleku ajad:
E-N 8.00-12.00 ja 15.00-21.00
R 8.00-12.00 ja 15.00-19.00
L 12.00-15.00
P  Suletud
 
N saunateenus 16.00-20.00 (1 tund 5,00€, pensionärid 3,00€, treenijad 1,00€)
 
AT Spordiklubis toimuvad treeningud:
  • E 16.00 rühmatrenn vanematele inimestele
  • T 18.00 rühmatrenn algajatele ja 19.00 rühmatrenn meestele ja naistele
  • K 18.30 Zumba treening (treener Keiu Odras)
  • N 18.00 rühmatrenn algajatele ja 19.00 rühmatrenn meestele ja naistele
  • L 12.00 rühmatrenn meestele ja naistele
Pakume:
Rühmatreeningud, jõusaal,jooksulindid,sõudeergomeetrid, velotrenazöörid, jalgrattad, crosstainerid, lauatennis, saun, infrapunasaun, mullivann, võimalik korraldada sportlike üritusi ja koosviibimisi.
 
Hinnakiri:
  • ühe korra külastus 3 €
  • 10x külastus 25 €(kehtib 2 kuud)
  • kuukaart 30 €
  • saun 1h/2 €
  • mullivann 30 min/2€
  • saun/mullivann 1h/3.50 €
  • infrapunasaun 1 inimene 25min/3.50 €, 2 inimest 25min/5 €
  • lauatennis 1h/2inimest/3€
Saunad ja mullivann on mõeldud spordiklubis treenivatele inimestele.
 
Kontakt                                                                                                                                      
Sirle Kirt                                                                                                                                      
525 5375
 

Tõrva gümnaasiumi spordisaal

Puiestee 1, Tõrva linn
 
Tõrva Võrkpalliklubi
  • T ja R 18.30-20.00 
  • R 17.00-18.30
Treeningute ajal üleval kaks võrku - üks noortele ja teine vanematele.
 
Lähem info www.tõrvavk.eu
 
Treeningud avatud kõigile huvilistele. 
 
Kontakt
Kadri Pilm
5 662 9999
 
Jooga
Aeroobikasaalis  
  • T ja N 18.00-19.30
Kontakt
Maimu Ode
53 765737
 
Saalihoki
Spordisaalis
  • K 19.30

Treeningud toimuvad kuni kevadeni.

Huvi korral saame pakkuda uutele liitujatele piisavalt ka mänguvarustust.

Kontakt
Virgo Veri
5564820

 

Tõrva spordihoone

Valga 76, Tõrva linn
 

SK Viraaž

Kergejõustik 
  • esmaspäeviti 14.30-16.30 10-18 a                                                            
  • teisipäeviti 13.30-15.00 7-9 a, 15.00-16.30 10-12 a, 16.30-18.00 13–18 a                            
  • kolmapäeviti 10.30-11.30 5–6 a, 14.30-16.30 10–18 a                                                        
  • neljapäeviti 13.30-15.00 7–9 a, 15.00-16.30 10–12 a, 16.30-18.00 13–18 a.                        
  • reedeti 14.30-16.30 10–18 a
  • esmaspäevat reedeni 18.00-21.00 on saal erinevate firmade ja eraisikute poolt hõivatud
Aeroobika
  • esmapäeviti ja neljapäeviti 20.00-21-00
Jõusaal
  • E-N 15.00-21.00
  • R 15.00-19.00
Sõudeergomeetrid
  • E-R kokkuleppel 15.00-21.00

Lauatennis

  • E-R kokkuleppel 15.00-21.00

Kontakt

Viljo Grauding
512 7219
viljo(at)riiska.ee
 

Tennis

  • L 9.00 ja P 15.00 (algajad)
  • L 10.00 ja P 16.00 (edasijõudnute I grupp)
  • L 11.00 ja P 17.00 (edasijõudnute II grupp)

Kontakt

Margus Kartau
5022566

Saalihoki

  • E 18.00-19.00

Treeningud toimuvad kuni kevadeni.  Treeningud on peredele. Peale treeningut pesemisvõimalus saunaga. Treeningud tasulised (~10-12€ / kuu)

Huvi korral saame pakkuda uutele liitujatele piisavalt ka mänguvarustust.

Kontakt
Virgo Veri 
55648202

 

Orienteerumisklubi KÄBI

Saaliorienteerumine Tõrva spordihoones
  • L 12.00-13.30
Kaardiõpe Tõrva gümnaasiumis
  • T 16.00-17.00
Kontakt
Liivi Tafenau
liivi.tafenau(at)mail.ee
 

Jalgpalliklubi Tõrva

  • E 15.30-16.30 U10 gümnaasiumis
  • 16.30-18.00 U 12, U14 Spordihoones
  • T 15.30-16.45 U10 gümnaasiumis
  • 16.45-18.00 U12 gümnaasiumis
  • K 16.30-18.00 U14 Spordihoones
  • N 15.30-16.45 U10 gümnaasiumis
  • 16.45-18.00 U12 gümnaasiumis
  • R 16.30-18.00 U14 Spordihoones
  • 18.00-19.00 lasteaed Spordihoones
  • T 16.00-17.00 Ritsu lasteaed Ritsu spordibaasis

Kontakt: Heigo Kosemets 56680306